TANQUE DE AMOR PROPIO
¿Recuerdas que hablamos del tanque de amor propio?
En resumen este tanque se encuentra en nuestro cerebro, pero muchas personas estamos acostumbradas a relacionar el amor con el corazón (emociones).
Los pensamientos en nuestro cerebro y las emociones que tenemos diariamente nos impulsan a realizar nuestras diferentes actividades y cómo las realizamos.
Por ejemplo: una persona que tiene el tanque de amor propio casi lleno, suele ser una persona alegre, sociable, amable, divertida y dispuesta a ayudar a los demás; es una persona que siempre tiene energía para realizar las cosas y por lo regular las hace bien y si se equivoca se dá cuenta y trata de enmendar los errores (nadie es perfecto y equivocarse es normal para todos los humanos).
¿Conoces a alguien con estas características?
Por el contrario, una persona que no tiene lleno su tanque de amor propio suele ser una persona triste o melancólica, insegura, irritable, enojona, posesivo(a), no tiene ganas de hacer las cosas, es floja, desordenado(a) y le cuesta trabajo darse cuenta cuando se equivoca, le echa la culpa a los demás de sus decisiones y cae en un circulo vicioso que no ayuda a llenar su tanque de amor.
La buena noticia es que mientras estamos vivos, todos podemos contribuir a llenar ese tanque de amor propio y hoy te expreso 3 sugerencias:
Realiza esa actividad que te encanta hacer, hazla hoy por un tiempo limitado. Puede ser tocar un instrumento musical, jugar ese video juego, disfrutar una película, dibujar algo que desde tiempo atrás lo vienes pensando y no lo has hecho, cocina lo que sabes que te sale de maravilla, escucha la música que te gusta, baila un poco, plática con tus amigos por redes; en fin, tú te conoces mejor que nadie y sabrás escoger una actividad. OJO, MUCHO OJO: no abuses en desarrollar esa actividad demasiado tiempo o que tu actividad moleste a los demás, porque si llega a pasar esto no se llenará tu tanque de amor propio. Límita el tiempo para realizarla, para que te quede motivación de continuarla haciedo mañana u otro día. También esa actividad no es para que otros vean de lo que eres capaz, NO. Esta actividad es sólo para darte gusto a tí y a nadie más. No es para que otros te admiren o reconozcan, ni para presumir en facebook o Instagram tus habilidades. Esta actividad quedará en tu mente y corazón para que tome importancia en tu tanque de amor propio.
Arréglate de tal forma que al verte en el espejo exista una aceptación visual o física de nuestra imagen. No es para agradar a los demás, sino para agradarse a uno mismo, ponerse la playera o vestido favorito, los tenis nuevos que estás pensando ponértelos en una ocasión especial, ponérselos ahora un rato no le hace daño a nadie y si has decidido vestir algo especial, defender tu postura ante los demás sin violencia y para sentirte orgulloso(a) de ti mismo. Esto puede llenar en un porcentaje tu tanque de amor. (Esta sugerencia puede sonar un poco materialista o superficial pero hay personas que tienen en sus características perceptivas la imagen como algo escencial y eso no es malo, son personas visuales que necesitan reafirmar su entorno con imagenes. Si eres una de esas personas hazlo, no le hace daño a nadie, mientras no se caiga en la exageración o abuso o se realice para humillar a otras personas)
NO ES PARA DARLE GUSTO A OTRAS PERSONAS, NI PARA QUE TE ALAGUEN O RECONOZCAN OTRAS PERSONAS SINO QUE PARA QUE TE DES CUENTA DE QUE TU PUNTO DE VISTA ES LA MÁS IMPORTANTE Y DEBE AGRADARTE SÓLO A TI.
Otra forma de llenar el día de hoy y cualquier día ese tanque de amor propio es HACER ALGO POR ALGUIEN. Que hoy te des la oportunidad de sentir orgullo de tí mismo porque has contribuido a que otra persona se sienta bien. Para que esta sugerencia cumpla su cometido tiene que tener la siguiente característica: Debe ser de manera desinteresada: a veces nos acostumbramos a realizar las cosas con el fin de obtener otras, por ejemplo: decirle a mamá o papá que nosotros barremos con el fin de que nos dejen hacer algo en especial o para obtener dinero, y si, lo hacemos con gusto porque sabemos que vamos a recibir algo a cambio, es más, hasta lo hacemos más rápido de lo normal; lo malo es que nuestro tanque de amor propio no se llena, el desinterés es importante para sentir ORGULLO de nosotros mismos. Si estamos acostumbrados a realizar las cosas de la forma descrita anteriormente, nuestros familiares se sorprenderán al ver una BUENA ACCIÓN de nuestra parte sin pedir nada a cambio, y si preguntan el por qué de la situación, lo mejor es simplemente sonreir y no comentar algo adicional. Nuevamente, esta acción es para crear ORGULLO de tí mismo, no para quedar bien con los demás o para que nos digan palabras alagadoras, sólo sonrían y que ese orgullo sea sólo para ustedes.
Las anteriores son opciones, puedes realizar sólo una, la que consideres más factible o fácil de realizar.
En resumen este tanque se encuentra en nuestro cerebro, pero muchas personas estamos acostumbradas a relacionar el amor con el corazón (emociones).
Los pensamientos en nuestro cerebro y las emociones que tenemos diariamente nos impulsan a realizar nuestras diferentes actividades y cómo las realizamos.
Por ejemplo: una persona que tiene el tanque de amor propio casi lleno, suele ser una persona alegre, sociable, amable, divertida y dispuesta a ayudar a los demás; es una persona que siempre tiene energía para realizar las cosas y por lo regular las hace bien y si se equivoca se dá cuenta y trata de enmendar los errores (nadie es perfecto y equivocarse es normal para todos los humanos).
¿Conoces a alguien con estas características?
Por el contrario, una persona que no tiene lleno su tanque de amor propio suele ser una persona triste o melancólica, insegura, irritable, enojona, posesivo(a), no tiene ganas de hacer las cosas, es floja, desordenado(a) y le cuesta trabajo darse cuenta cuando se equivoca, le echa la culpa a los demás de sus decisiones y cae en un circulo vicioso que no ayuda a llenar su tanque de amor.
La buena noticia es que mientras estamos vivos, todos podemos contribuir a llenar ese tanque de amor propio y hoy te expreso 3 sugerencias:
Realiza esa actividad que te encanta hacer, hazla hoy por un tiempo limitado. Puede ser tocar un instrumento musical, jugar ese video juego, disfrutar una película, dibujar algo que desde tiempo atrás lo vienes pensando y no lo has hecho, cocina lo que sabes que te sale de maravilla, escucha la música que te gusta, baila un poco, plática con tus amigos por redes; en fin, tú te conoces mejor que nadie y sabrás escoger una actividad. OJO, MUCHO OJO: no abuses en desarrollar esa actividad demasiado tiempo o que tu actividad moleste a los demás, porque si llega a pasar esto no se llenará tu tanque de amor propio. Límita el tiempo para realizarla, para que te quede motivación de continuarla haciedo mañana u otro día. También esa actividad no es para que otros vean de lo que eres capaz, NO. Esta actividad es sólo para darte gusto a tí y a nadie más. No es para que otros te admiren o reconozcan, ni para presumir en facebook o Instagram tus habilidades. Esta actividad quedará en tu mente y corazón para que tome importancia en tu tanque de amor propio.
Y es que hasta donde sé,
tenemos una vida y eres lo más bonito que te ha pasado en ella.
Así que hazte un favor:
Haz un poco más por ti mismo cada día !!!!!!!!!!
Arréglate de tal forma que al verte en el espejo exista una aceptación visual o física de nuestra imagen. No es para agradar a los demás, sino para agradarse a uno mismo, ponerse la playera o vestido favorito, los tenis nuevos que estás pensando ponértelos en una ocasión especial, ponérselos ahora un rato no le hace daño a nadie y si has decidido vestir algo especial, defender tu postura ante los demás sin violencia y para sentirte orgulloso(a) de ti mismo. Esto puede llenar en un porcentaje tu tanque de amor. (Esta sugerencia puede sonar un poco materialista o superficial pero hay personas que tienen en sus características perceptivas la imagen como algo escencial y eso no es malo, son personas visuales que necesitan reafirmar su entorno con imagenes. Si eres una de esas personas hazlo, no le hace daño a nadie, mientras no se caiga en la exageración o abuso o se realice para humillar a otras personas)
NUEVAMENTE RECUERDA ESA IMAGEN ES PARA TI, Y SÓLO PARA TI.
NO ES PARA DARLE GUSTO A OTRAS PERSONAS, NI PARA QUE TE ALAGUEN O RECONOZCAN OTRAS PERSONAS SINO QUE PARA QUE TE DES CUENTA DE QUE TU PUNTO DE VISTA ES LA MÁS IMPORTANTE Y DEBE AGRADARTE SÓLO A TI.
Otra forma de llenar el día de hoy y cualquier día ese tanque de amor propio es HACER ALGO POR ALGUIEN. Que hoy te des la oportunidad de sentir orgullo de tí mismo porque has contribuido a que otra persona se sienta bien. Para que esta sugerencia cumpla su cometido tiene que tener la siguiente característica: Debe ser de manera desinteresada: a veces nos acostumbramos a realizar las cosas con el fin de obtener otras, por ejemplo: decirle a mamá o papá que nosotros barremos con el fin de que nos dejen hacer algo en especial o para obtener dinero, y si, lo hacemos con gusto porque sabemos que vamos a recibir algo a cambio, es más, hasta lo hacemos más rápido de lo normal; lo malo es que nuestro tanque de amor propio no se llena, el desinterés es importante para sentir ORGULLO de nosotros mismos. Si estamos acostumbrados a realizar las cosas de la forma descrita anteriormente, nuestros familiares se sorprenderán al ver una BUENA ACCIÓN de nuestra parte sin pedir nada a cambio, y si preguntan el por qué de la situación, lo mejor es simplemente sonreir y no comentar algo adicional. Nuevamente, esta acción es para crear ORGULLO de tí mismo, no para quedar bien con los demás o para que nos digan palabras alagadoras, sólo sonrían y que ese orgullo sea sólo para ustedes.
Las anteriores son opciones, puedes realizar sólo una, la que consideres más factible o fácil de realizar.
TE INVITO A QUE LLENES TU TANQUE DE AMOR PROPIO.
La sociedad te necesita y te necesita bien y en lo particular a mí me gustaría verte feliz.
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